El próximo 5 de marzo de 16:00 a 20:00 impartiré un seminario junto a mi partner Verónica Selis sobre suelo pélvico en Las tablas, Madrid.
Será un seminario teórico-práctico donde aprenderemos cómo activar correctamente la musculatura del suelo pélvico y el CORE en la realización de sentadillas, abdominales y en la vida diaria.
Una de las cosas que más me mola del mundo del Crossfit es su comunidad. Todos nos apoyamos, todos aportamos un granito de arena al vecino. No sólo en mientras realizamos un wod o un entreno sino también en el día a día. Por eso me pareció muy importante dedicarle un hueco en mi web a todas las páginas amigas que quieran participar en el. Es un pequeño espacio (hecho con cariño) para que todos tengan al alcance páginas webs dedicadas al deporte, Crossfit, Fitness, salud etc. Os invito a todos a visitar a mis “web amigas” Bienvenidos!
Crossfit® Trainer, Fisioterapeuta deportiva en Madrid.
