Aprende ejercicios para ganar movilidad y mejorar tu sentadilla, arrancada etc. Te enseñaremos automasajes y estiramientos para ayudarte a prevenir lesiones. Identificaremos patrones de movimiento incorrecto y daremos ejercicios para corregirlos.
Seminarios de Movilidad con TJ García y Verónica Selis
Nos hace mucha ilusión presentar el vídeo de nuestro “Seminario de Movilidad, masajes y estiramientos” dar las gracias a Contimarku por reflejar de manera tan clara y bonita lo que queremos transmitir. El objetivo de éste seminario es dar a los alumnos ejercicios prácticos para conseguir realizar los movimientos correctamente además de prevenir y evitar lesiones.
Os invito a todos a disfrutar de este nuevo video
