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Seminario en Crossfit Argos

Como siempre es una gran ilusión dar un seminario, el del domingo pasado fue muy especial ya que era nuestro primer seminario en Madrid. Un grupo de gente encantadora con muchas ganas de aprender ,lo que nos exige seguir mejorando cada vez. Destacar la acogida tan cercana de sus dueños, atentos hasta el más mínimo detalle, agua para todos, frutas y chocolates para darnos energía en el descanso, además de regalarnos dos camisetas con nuestros nombres. Un domingo diferente, compartiendo visiones, enriqueciéndonos de lo que los alumnos nos aportan, un grupo muy agradable y divertido con el que hemos aprendido y reído a la vez. Solo decir que hemos disfrutado al máximo, que cada día nos gusta más conocer nuevos boxes y gente tan agradable que hace que nuestro trabajo se convierta en disfrute, comenzamos la semana llenas de energía y ganas de seguir aprendiendo y compartiendo.

Gracias a Crossfit Argos y toda la gente que nos acompañó el domingo.

TJ & Vero 😉

Todos conocéis mi pasión por el deporte, pero también muchos saben que me encanta el postureo ;). Por eso he abierto una galería de fotos interactiva, en donde compartiré las imágenes tomadas en los seminarios, visitas, entrenamientos etc.. Así pongo a tu disposición un montón de fotos chulísimas para que puedas compartirlas con tus amigos o en tu box.

Porque compartir es vivir.. Difundamos el deporte!!!

Visita mi galería de fotos aqui!!

De seminario por Zaragoza

Ya de vuelta de nuestro seminario “Movilidad, masaje y estiramientos” en CrossFit Eolo Zaragoza, sólo podemos traer buenas sensaciones. Xabi y Olga nos trataron de maravilla y en cuanto vimos el box nos dimos cuenta de la ilusión y lo bien que lo están haciendo ahí. Un box diáfano donde se te ocurren mil ideas de entrenamientos, una sala de fisio y de Mobility a disposición de los alumnos cuidando  hasta el último detalle.

Y viendo el recibimiento que nos hicieron sus alumnos, todos con la sudadera de su box, nos dimos cuenta del buen ambiente que allí se respiraba. Tuvimos la suerte de recibir también a los chicos de CrossFit Runa, de Pamplona, que se acercaron para asistir al seminario.
El seminario se desarrolló basándose en la sentadilla frontal y la overhead squat, partiendo de ahí fuimos revisando los ejercicios que tanto Vero como yo hemos comprobado que mejor funcionan. Pudimos valorar los déficit de movilidad de nuestros alumnos y comprobar cómo después de los ejercicios de encontraban más cómodos.

Después como despedida nos llevaron a un restaurante típico donde comimos migas y ternasco que estaba riquísimo.

Esperamos volver pronto a CrossFit Eolo porque nos trataron como si estuviésemos en casa, gracias!!