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About: TJ García

Fisioterapeuta especializada en deporte y suelo pélvico desde hace más de 10 años. En estos últimos años me he formado en diferentes modalidades deportivascomo Kettlebells, Halterofilia, Pilates, Estiramientos, etc.

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La batalla continua..

Y llegó el jueves, esta noche de madrugada saldrá el 16.3 y como llevo haciendo 3 años me pondré el despertador y esperaré impaciente a que anuncien el tercer Wod del Open. Esta noche me iré a la cama con los nervios de saber si caerá algún ejercicio de los que se me dan bien o si caerán los terribles dobles de comba ( ah no! Ya han caído así que me libro!! Bien!!)

Esta noche de madrugada viviré con ilusión la batalla de dos grandes atletas, no la batalla del uno contra el otro, no, mejor aún! La batalla de ellos mismos contra sus miedos, sus inseguridades, sus “no puedo”, sus “déjalo”, y también sus “vamos!”, sus”una repe más “,sus “ya queda menos,aguanta”…y eso es lo que me pone la piel de gallina…eso es lo que me gusta de este deporte, el desafiar las leyes de lo preestablecido, mandar a la porra lo que se supone que tiene que ser, como comentaba Alexis Martínez el levantar en menos de 2 minutos el 90%de una Rm rompiendo con todos los estudios y leyes del ejercicio físico.

Y me he dado cuenta que él no estar oficialmente apuntada no va a hacer que deje de disfrutar y vivir todas esas emociones. Quiero volver a sentir la adrenalina, el si se puede sin ayuda,el mientras pelees será una victoria sea cual sea el resultado.

Y todo ésto ha estado a punto dé olvidárseme, pero gracias a toda la gente que me quiere me lo habéis hecho recordar.

Perdonad por el drama que monté en el Facebook, mi intención era simplemente explicar lo que me había pasado, pero tenía mucha angustia dentro y no pude contener las lágrimas, la verdad es que quien me conoce sabe que soy una llorica… Qué se le va a hacer :)

Así que mañana todo el mundo a preparar sus calcetines de la suerte,sus muñequeras, móviles con suficiente memoria para grabar y yo además está vez, como las otras, le pediré a algún amigo que se una a la batalla conmigo. Porque una vez más vamos a ganarla, una vez más vamos a disfrutar de esto que nos gusta tanto y una vez más acabaremos en el suelo satisfechos por el esfuerzo realizado.

Y cuando no podáis más, solo recordad que una repe más

 

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Nos vemos en los boxes

Hoy ha sido un día muy difícil…Ayer después de repetir el 16.2 y sacar 343, 4 clean con 79kg después de pelearme con los toes to bar y dobles de comba,haciendo un esfuerzo tremendo para conseguir esa puntuación…Me metí en la página de Crossfit Games sobre las 17 de la tarde, me costó entrar porque aparecía la pantalla en blanco en mi Iphone, pero tras 3 intentos la página se cargó y pude introducir mi score 343 con un tie break 14´28, le dí a “submit score” y la siguiente página apareció otra vez en blanco, pero me confié y pensé que se había enviado…Después me pasé la tarde con mis chicas haciendo las compras, me dí un baño en casa relajadamente y muy feliz por el esfuerzo que había realizado.

Avisé a mi jueza para que validara mi puntuación sobre las 22-23h y apagué el volumen del móvil y me fui a la cama. Esta mañana cuando he visto un montón de mensajes en el whatsapp diciendo que no salía mi score me he empezado a preocupar y me he metido en mi página de los crossfit games y desgraciadamente he comprobado que decía “score not submitted” que no había mandado el resultado vamos… En ese instante me he puesto a llorar desconsolada sin saber qué había pasado, sin entender por qué esta vez no revisé ochenta veces que había mandado bien el resultado…por qué?no entiendo por qué esta vez no lo había hecho…Pero bueno, he mandado unos cuantos email a CF y estoy a espera de su contestación, pero me temo que en estos casos no suelen hacer mucho caso a excusas a la hora de no mandar a tiempo los resultados… Y han pasado las horas y gracias a Vero y mi familia, amigos y todos los que estáis ahí voy viendo la luz, gracias a todos los que os habeís preocupado, me habéis mandado mensajes de ánimo y esperanza, atletas de crossfit y gente que ni siquiera sabe lo que son los Open, vuestras palabras me han reconfortado y si, tenéis razón, hay vida después del Open, lo que yo siempre había pensado por unos momentos hasta a mí se me estaba olvidando. Así que me he puesto a hablar con mi amiga Yazmín Arroyo de México y hemos estado hablando de varias competiciones a las que podríamos asistir, por individual o equipo, y me ha devuelto la ilusión, lo que a mi me gusta es hacer CF, competir en CF y reconozco que de siempre el Open se me había atragantado, pero entendía que era la única manera de llegar a los Regionales…. Y no nos olvidemos, CF es mi pasión pero sin duda el Open no lo es todo, me encanta entrenar, competir, conocer gente en competiciones, dar seminarios, conocer a la gente de todos los boxes a donde vamos, seguir investigando sobre el cuerpo y el deporte, y eso por mucho que no participe en el Open este año, no va a cambiar. Voy a ver qué competiciones me apetecen y voy a ir a por ellas. Este año el Open se ha presentado muy duro así que le deseo lo mejor a tod@s l@s atletas españoles que se están dejando la piel en cada Wod, seguid peleando hasta el final que todo es posible!

Muchas gracias a todos, aprecio mucho vuestro cariño, espero poder devolvéroslo en forma de abrazo cuando nos encontremos.

Nos vemos en los Boxes!!Gracias!!

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Seminario en Crossfit Argos

Seminario en Crossfit Argos

Como siempre es una gran ilusión dar un seminario, el del domingo pasado fue muy especial ya que era nuestro primer seminario en Madrid. Un grupo de gente encantadora con muchas ganas de aprender ,lo que nos exige seguir mejorando cada vez. Destacar la acogida tan cercana de sus dueños, atentos hasta el más mínimo detalle, agua para todos, frutas y chocolates para darnos energía en el descanso, además de regalarnos dos camisetas con nuestros nombres. Un domingo diferente, compartiendo visiones, enriqueciéndonos de lo que los alumnos nos aportan, un grupo muy agradable y divertido con el que hemos aprendido y reído a la vez. Solo decir que hemos disfrutado al máximo, que cada día nos gusta más conocer nuevos boxes y gente tan agradable que hace que nuestro trabajo se convierta en disfrute, comenzamos la semana llenas de energía y ganas de seguir aprendiendo y compartiendo.

Gracias a Crossfit Argos y toda la gente que nos acompañó el domingo.argos crossfit

TJ & Vero 😉

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