Gracias a todos hemos logrado completar el seminario de movilidad  del dia 13 de febrero  en Crossfit Ourense, así que ampliaremos y ofreceremos otro seminario el dia 14 de febrero . El seminario estará sponsorizado por SingularWod y llevaremos material de mobility para que podáis comprar.

Aprende ejercicios para ganar movilidad y mejorar tu sentadilla, arrancada etc.

Te enseñaremos automasajes y estiramientos para ayudarte a prevenir lesiones.

Identificaremos patrones de movimiento incorrecto y daremos ejercicios para corregirlos.

13 y 14 de Febrero

Plazas Limitadas y disponibles solos para el 14 de febrero

Reserva tu plaza aqui

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