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SUMMARY:Seminario de Mobility y suelo pélvico en CrossFit Pamplona
DESCRIPTION:Suelo Pélvico\nAprende a LOCALIZAR Y ACTIVAR tu suelo pélvico para prevenir lesiones y mejorar en tu entrenamiento. Previene y mejora la incontinencia.\nSerá un seminario teórico-práctico donde aprenderemos cómo activar correctamente la musculatura del suelo pélvico y el CORE en la realización de sentadillas\, abdominales y en la vida diaria.\n\n\n\n\nMobility\n \nAprende ejercicios para ganar movilidad y mejorar tu sentadilla\, arrancada etc. Te enseñaremos automasajes y estiramientos para ayudarte a prevenir lesiones. Identificaremos patrones de movimiento incorrecto y daremos ejercicios para corregirlos.\n \n\n\nNo te pierdas estos dos increíbles seminarios\, que impartiré en Pamplona gracias a nuestros amigos CrossFit Pamplona\n\nPara más información o reserva de plazas\, contáctanos aqui\n\n\n \n\n
URL:http://tjgarcia.es/seminario/seminario-mobility-suelo-pelvico-crossfit-pamplona/
LOCATION: Calle Hermanos Noáin\, 25\, Ansoáin\, Navarra\, 31013\, España
CATEGORIES:Crossfit,Pamplona,Seminario Suelo pélvico,técnicas de movilidad y estiramientos
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